荨麻疹怎么治疗？

一、避免诱因

识别并尽量避免接触已知的触发因素，如某些食物、药物、环境因素等。

二、使用抗组胺药物

抗组胺药物可以帮助减轻荨麻疹的症状，如瘙痒和红肿。

三、冷敷

使用冷敷可以缓解局部瘙痒和肿胀，但应避免长时间冷敷以免引起皮肤冻伤。

四、保持皮肤清洁

使用温和的清洁剂清洗受影响区域，并保持皮肤干燥。

五、穿着宽松衣物

穿着宽松、透气的衣物，减少摩擦和刺激。

六、避免刮擦

尽量避免刮擦或摩擦荨麻疹区域，以免加重症状。

七、情绪管理

学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻压力和焦虑。

通过上述措施，大多数荨麻疹症状可以得到缓解。如果症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业的指导和支持。

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