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禅城哪里看痘痘的医院

来源：佛山广肤门诊部

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　　青春痘，要知道就是对于我们来说的就是在青少年们容易患上的一种皮肤疾病，并且我们还是应该知道就是关于对于正处于青春期的男孩、女孩来说都是一件令人痛疼的事情。那么就是有的时候青春痘消退了，并且我们还是应该需要多加注意一下在对于过一段时间有长出来了，因为青春痘的高复发性，让很多青少年们都难以忍受。青春痘的预防方法哪些呢？佛山广肤专家表示：

　　预防青春痘复发的方法：

　　1、保持积极的心态。来自于生活各方面的压力，造成人们的精神烦恼抑郁，这会促使肌肤皮脂的分泌旺盛，从而堵塞毛孔，产生青春痘。我们是使自己积极起来，保持愉快的心情和乐观的态度。2、适度的运动，会促进体内的新陈代谢，加快血液的循环，能很好的使皮脂的分泌物及时排出，防止了青春痘的产生。

　　3、保持充足的睡眠。总是熬夜晚睡是一个很不好的习惯，同时对自己的肌肤也有不小的伤害。是十一点之前睡觉，因为这是人体内肝脏开始排毒的时间。熬夜晚睡会造成体内毒素的淤积，不能及时的排出。

　　4、忌刺激性的食物。喜欢吃辛辣、油炸等刺激性食品还有高脂高糖食物的人，也会使皮脂分泌增多，造成青春痘的产生。而改食富含维生素的蔬菜和水果则是一个预防青春痘增多的不错的方法。

　　5、保持良好的卫生习惯。平时经常用到的物品，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时刻保持清洁，经常换洗是个不错的选择。这样有利于消灭大量的细菌6、避免触摸患病的部位。因为人的手上带有大量的细菌，这样细菌滋生会造成肌肤炎症的感染，从而产生青春痘。

　　通过上文的介绍后，那么也是对此我们就有了解到青春痘的发生与我们生活习惯是有很大的关系的，所以专家提醒患者朋友，对于脸上的青春痘，不要随意去挤，这样可能会造成细菌感染，引发病情的加重，希望上述所说的对于患有青春痘的患者来说是好的知识面。